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    Zenzero e limone 🍋 

    Tisana zenzero e limone per depurare L’organismo dopo le mangiate Domenicali! Preparazione: Mettere a bollire 1 litro d’acqua con un limone tagliato e con la buccia e stessa cosa per un bastoncino di zenzero!  Piccante al punto giusto!  ( l’aggiunta del miele e’ variabile a seconda del gusto ) 

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    Fit Tea 

    La rivoluzione per noi donne e mamme sopratutto in pochi semplici passi anzi direi workout!  Programma detox 28 giorni con Fit tea!  Bere del the ogni mattina per purifare L’ organismo dalle tossine integrando sempre degli esercizi da fare a casa tramite L’ app Fit tea!  L’ app Fit tea ti guida verso i workout giornalieri con esercizi che impiegano 10 minuti; più esercizi fai e più workout riuscirai a sbloccare. Try it!

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    Fittea try out! 

    Mamme e donne finalmente il the e’ arrivato e con la mia to go bottale posso portalo sempre con me e mantenerlo caldo tutto il giorno! Una vera propria svolta per me che sono sempre in giro tra scuola calcio e ludoteche!  Prime impressioni?  Ottime.   Depurativo ( avevo una fAme già a mezzogiorno)  Diuretico  Buono e gustoso ( considerando che L ho bevuto senza aggiunta di zuccheri)  Naturalmente sempre abbinato ad un giusto esercizio fisico e  una alimentazione equilibrata! 

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    Squat Clean 

    Tra una spolverata è un altra parte lo squat!  3 serie da dieci alternata mentre si pulisce e si prepara tutto per scendere!  Fatevi due risate! Check the video ​​

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    Nana squat

    Allenamento mattutino con la mia personal trainer!  Inizia la mattina con tre serie di squat da 10! Biberon alla mano e via con gli squat😂 Summer countdown