Mom Fitness

Fit before Xmas

Lunedì.

Lunedì di dicembre: il mese più calorico dell’ anno. Il mese del Natale e del cibo . Eh si, Natale e’ vicino possiamo contare i giorni e in previsione delle feste ipercaloriche,delle tavole imbandite di cibo, noccioline, nocciole,noci pandori e panettoni ( e molto altro) la soluzione e’ semplice: Fit before the party.

Allenamento strong e Detox pre- feste.

Come?

Allenamento per i più pigri tre volte a settimana mentre per i più motivati tutti i giorni. Ricordate L’obbiettivo e’ potersi sedere a tavola senza rimpianti e concedersi non una fetta di pandoro in più ma proprio un pandoro glassato con crema di mascarpone che scende a cascate ( si questa e’ la mia motivazione mentre mi alleno) !

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